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Por
Itamar L. Medeiros

DOR FANTASMA

A dor fantasma é aquela dor sentida pela pessoa numa parte do corpo que não mais existe como, por exemplo, numa perna amputada. E isso é um intrigante fenômeno conhecido desde a antiguidade. Ela começou a ser observada, por razões óbvias, durante e depois das guerras, quando era grande o número de pessoas amputadas. Após a guerra civil americana, um neurologista notou que milhares de “membros fantasmas” estavam perseguindo e atormentando um certo número de soldados amputados. Assim então surgiu o termo “membro fantasma”.
Sua causa ainda é desconhecida. Ainda se discute qual é o mecanismo da dor fantasma. Sempre se pensou que tivesse origem na extremidade seccionada de nervos, mas é bem possível que haja uma participação da medula espinhal e do cérebro.
O certo é que é muito freqüente. Aparece, em maior ou menor grau, em cerca de 80% das pessoas que sofreram amputações, sob a forma de dor, coceira, de sensação de calor ou frio ou de movimentação do membro imaginário.
Novos tratamentos estão sendo propostos e dão à esperança de que um dia a dor do membro fantasma seja um fantasma do passado.

DOR CRÔNICA

Cortar um pé, queimar a ponta do dedo na cozinha ou sentir a cabeça latejar por causa do sol forte são alguns dos motivos que levam milhares de pessoas a sentir algum tipo de dor todos os dias. A sensação ruim é um sinal de que o corpo precisa ser mais bem cuidado. Quando o desconforto persiste por mais de três meses, o paciente já está com dor crônica.
Uma pesquisa da Universidade de São Paulo feita com 2.401 pessoas maiores de 18 anos constatou que 30% delas se enquadravam nesse perfil.
Confiram a seguir quais são as dores mais comuns:

1 – Braços: taxa de incidência 5.2%. As causas mais comuns das dores nos braços estão ligadas ao uso do computador. O mouse é um grande inimigo. Passar o dia trabalhando em frente a um computador pode forçar a musculatura dos braços e prejudicar os tendões pouco a pouco, provocando as famosas tendinites. Recomendam-se pausas de 15 minutos a cada hora de trabalho e exercícios de alongamento antes e depois do expediente.

2 – Cabeça e pescoço: taxa de incidência 7.1%. As causas mais comuns de dor de cabeça são tensão, cansaço, ansiedade e estress. Apesar de bastante comum, as dores de cabeça não costumam ser graves e, raramente são causadas por uma doença séria.

3 – Costas: taxa de incidência 8.2%. A má postura é a grande vilã das dores nas costas. Passar o dia sentado com a coluna curvada para frente, por exemplo, pode causar dores crônicas a longo prazo. Recomenda-se fisioterapia e massagem que ajudam a fortalecer e relaxar a musculatura lombar. Na cadeira, deve-se ficar com as costas e o pescoço sempre retos.

4 – Pernas e pés: taxa de incidência 6.3%. As dores das pernas e pés muitas vezes são provocadas por cansaço, caminhadas longas ou uso de salto alto. Nesses casos basta descansar ou passar a adotar sapatos de salto mais baixos. As dores nas pernas também podem ser causadas por complicações na circulação sanguínea (varizes).

5 – Tórax e abdômen: taxa de incidência 5.3%. Inúmeras são as causas de dores no peito e na barriga, entre elas, a falta de atividade física regular e a obesidade. Chama a atenção uma dor forte e súbita no peito, principalmente no meio (retroesternal). Nesse tipo de dor suspeita-se de infarto agudo do miocárdio.

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